Comment adapter les compléments alimentaires en fonction du sport ? Chez les sportifs, la nutrition constitue un levier de performance non-négligeable. Pour supporter les nombreuses heures d’entraînement et repousser davantage les…

Une bonne nutrition avant une compétition de Jiu Jitsu Brésilien est très importante, je vous apprends rien ! Mais quoi manger ? Notre ami Julius plus connu sous le nom Purple…