{"id":2398,"date":"2020-09-23T16:07:04","date_gmt":"2020-09-23T14:07:04","guid":{"rendered":"https:\/\/kimonojiujitsu.fr\/blog\/?p=2398"},"modified":"2025-07-15T12:04:32","modified_gmt":"2025-07-15T10:04:32","slug":"boxe-marseille-les-clubs-de-boxe-anglaise-a-marseille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kimonojiujitsu.fr\/blog\/boxe-marseille-les-clubs-de-boxe-anglaise-a-marseille\/","title":{"rendered":"Boxe Marseille | Les clubs de Boxe Anglaise \u00e0 Marseille"},"content":{"rendered":"\t\t
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Marseille Boxing Club<\/h2>\n

Marseille Boxing Club<\/strong> est une r\u00e9f\u00e9rence de la boxe anglaise dans la cit\u00e9 phoc\u00e9enne. Ouvert \u00e0 tous les niveaux, le club propose un encadrement professionnel pour les amateurs, les comp\u00e9titeurs et celles et ceux qui souhaitent simplement se remettre en forme dans un cadre s\u00e9rieux.<\/p>\n

Avec des s\u00e9ances dynamiques et techniques, Marseille Boxing Club<\/strong> met l\u2019accent sur le d\u00e9passement de soi, le respect et l\u2019apprentissage progressif. Que vous soyez d\u00e9butant ou confirm\u00e9, vous trouverez dans ce club une ambiance \u00e0 la fois motivante et conviviale, port\u00e9e par des entra\u00eeneurs passionn\u00e9s.<\/p>\n

Rejoignez une structure engag\u00e9e dans la transmission des valeurs de la boxe : discipline, rigueur et solidarit\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"Royal<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Royal Boxing Club<\/h2>\n

Marseille Boxing Club<\/strong> est une r\u00e9f\u00e9rence de la boxe anglaise dans la cit\u00e9 phoc\u00e9enne. Ouvert \u00e0 tous les niveaux, le club propose un encadrement professionnel pour les amateurs, les comp\u00e9titeurs et celles et ceux qui souhaitent simplement se remettre en forme dans un cadre s\u00e9rieux.<\/p>\n

Avec des s\u00e9ances dynamiques et techniques, Marseille Boxing Club<\/strong> met l\u2019accent sur le d\u00e9passement de soi, le respect et l\u2019apprentissage progressif. Que vous soyez d\u00e9butant ou confirm\u00e9, vous trouverez dans ce club une ambiance \u00e0 la fois motivante et conviviale, port\u00e9e par des entra\u00eeneurs passionn\u00e9s.<\/p>\n

Rejoignez une structure engag\u00e9e dans la transmission des valeurs de la boxe : discipline, rigueur et solidarit\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t10% de r\u00e9duction offert sur vos \u00e9quipements de boxe de chez Doguera.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tVisiter\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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C\u2019est quoi la boxe anglaise \u00e0 Marseille ?<\/h2>\n

Les sports de combat ont la c\u00f4te. Longtemps \u00e9vit\u00e9s \u00e0 cause des cons\u00e9quences qui effrayaient les plus frileux, ces sports reviennent au-devant de la sc\u00e8ne, avec de nombreuses promesses. Adresse, agilit\u00e9, perte de poids\u2026la liste est fournie. Parmi ces sports, figure en bonne place la boxe anglaise<\/strong>. Qu\u2019est-ce que la boxe anglaise \u00e0<\/strong> Marseille<\/strong> ? Comment se pratique-t-elle ? Quelles sont ses r\u00e8gles ? Autant de questions auxquelles nous r\u00e9pondrons \u00e0 la suite de cet article.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Historique de la boxe anglaise<\/h2>\n

La boxe anglaise ou \u00ab\u00a0noble art<\/strong>\u00a0\u00bb est un sport de combat qui oppose deux protagonistes sur un ring. Les deux adversaires doivent \u00eatre de m\u00eame sexe et faire partie de la m\u00eame cat\u00e9gorie de poids. Ce sport de combat tient ses origines depuis l\u2019antiquit\u00e9, comme l\u2019attestent des gravures datant de cette p\u00e9riode. La boxe anglaise telle qu\u2019on la connait aujourd\u2019hui s\u2019inspire du\u00a0pugilat\u00a0<\/strong>grec. Au 18eme\u00a0si\u00e8cle, ses premi\u00e8res r\u00e8gles ont \u00e9t\u00e9 codifi\u00e9es par ses adeptes parmi lesquels on retrouve\u00a0:<\/p>\n

James Figg<\/strong>, le premier grand champion de boxe (\u00e0 mains nues)\u00a0;<\/p>\n

Jack Broughton,<\/strong>\u00a0\u00e9l\u00e8ve du premier, il d\u00e9buta la codification de ce sport apr\u00e8s le d\u00e9c\u00e8s accidentel de son adversaire, et ce apr\u00e8s plus de 400 combats gagn\u00e9s\u00a0;<\/p>\n

John Graham Chambers, Marquis de Queensberry, qui imposa le port de gants de protection lors des combats, et retira des r\u00e8gles le \u00ab\u00a0combat au finish<\/em><\/strong>\u00a0\u00bb qui interdit aussi par ricochet de frapper un adversaire par terre.<\/p>\n

L\u2019agilit\u00e9 passa au premier plan, r\u00e9duisant la domination de la force lors des combats.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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A qui s\u2019adressent les cours de Boxe \u00e0 Marseille ?<\/h2>\n

Les club de Boxe Anglaise \u00e0 Marseille<\/strong>\u00a0est ouvert \u00e0 tous et toutes, peu importe le niveau ou l\u2019objectif. Le professeur, actuel boxeur professionnel, saura vous guider pour exploiter au mieux votre potentiel. Que vous soyez d\u00e9butant<\/strong>, comp\u00e9titeur ou que vous souhaitiez simplement vous remettre au sport, le professeur s\u2019adapte \u00e0 votre profil, et les nombreux cr\u00e9neaux disponibles dans notre club de boxe \u00e0\u00a0Marseille<\/b>\u00a0vous permettront de concilier facilement votre sport \u00e0 votre agenda de travail. Si vous \u00eates d\u00e9butant, il n\u2019y a pas de crainte \u00e0 avoir. Il ne s\u2019agit pas de s\u00e9ances centr\u00e9es uniquement sur les combats. Lors de chaque s\u00e9ance, vous serez aussi amen\u00e9s \u00e0 travailler votre technique, votre mobilit\u00e9<\/strong>, votre endurance et les phases de sparing sont r\u00e9alis\u00e9es avec protections.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Que vous apportera un club de Boxe \u00e0 Marseille ?<\/h2>\n

Vos cours de boxe \u00e0 Marseille <\/strong>sont un moment d\u2019\u00e9change et de coop\u00e9ration. Dans ce contexte, ils seront propices \u00e0 une progression constante et un d\u00e9veloppement aussi bien physique que mental et personnel. L\u2019apprentissage de la boxe<\/strong> va progressivement renforcer votre confiance en vous et cette confiance est la cl\u00e9 pour atteindre tous vos objectifs de vie. Vous renforcerez \u00e9galement fortement vos capacit\u00e9s physiques et votre sant\u00e9 cardiovasculaire.<\/p>\n

L\u2019entra\u00eenement de boxe \u00e0 Marseille<\/strong> est \u00e0 la fois ana\u00e9robie et a\u00e9robie et vous permettra de br\u00fbler de nombreuses calories tout en travaillant votre tonicit\u00e9, votre condition physique et votre cardio. Nous incorporons \u00e9galement des mouvements de musculation comme des squats, des pushups, des burpees, des crunchs<\/strong> et divers exercices avec accessoires (par exemple de ballon m\u00e9dicinal).<\/p>\n

Avec de l\u2019entrainement, vous deviendrez progressivement capable de voir la cible, de r\u00e9agir rapidement \u00e0 celle-ci et de la toucher, tout en vous d\u00e9pla\u00e7ant et en changeant de position. Votre coordination visuo-motrice va s\u2019am\u00e9liorer consid\u00e9rablement. Le sport en g\u00e9n\u00e9ral et la boxe en particulier est un excellent exutoire pour le stress. L\u2019exercice physique augmente les endorphines, stimule l\u2019humeur et am\u00e9liore le sommeil, ce qui contribue \u00e0 r\u00e9duire le stress. Apr\u00e8s les cours, vous vous sentirez d\u00e9charg\u00e9(e) de toutes vos tensions.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La Boxe est-elle efficace pour se d\u00e9fendre ?<\/h2>\n

Oui, la boxe est certainement un bon sport d\u2019autod\u00e9fense. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 la vari\u00e9t\u00e9 de ses techniques d\u00e9fensives<\/strong> et offensives, \u00e0 son jeu de jambes efficace et \u00e0 son contr\u00f4le des distances. Une personne non entra\u00een\u00e9e n\u2019a aucune chance lorsqu\u2019elle se bat contre un boxeur exp\u00e9riment\u00e9. Il n\u2019est cependant pas n\u00e9cessaire de devenir un expert de la boxe pour savoir se d\u00e9fendre. Si vous connaissez et pouvez ex\u00e9cuter les bases, vous pourrez vous prot\u00e9ger dans un sc\u00e9nario de combat de rue :<\/p>\n