Saviez-vous que le sucre est l’une des drogues les plus addictives au monde ? Particulièrement présent au quotidien, dans nos plats, nos encas et nos boissons, il est indispensable de savoir gérer sa consommation.
Par ailleurs, plus le temps passe, plus il va être difficile de diminuer son excès !
Alors, pour vous aider à vous en détacher, Sésame Naturo vous propose une méthode de sevrage du sucre efficace, indolore et durable, dont il est possible de profiter au sein du cabinet et à distance.
Augmentez votre énergie, réduisez les fringales, et équilibrez vos hormones !
Sésame Naturo et le sevrage du sucre ajouté
Pour réaliser un sevrage du sucre facilement et sans vous frustrer, Sésame Naturo est un cabinet qui propose de vous accompagner progressivement dans ce nouvel élan de vie, en direction d’un mieux-être, grâce à la méthode du laser doux qui est reconnue comme étant particulièrement efficace pour traiter le manque physique et l’addiction !
Disponible pour tous, elle est praticable en cabinet et à distance.
Cette solution de sevrage est efficace dans près de 80% des cas, résultats obtenus par le cabinet. Par ailleurs, pour maximiser les effets, Sésame Naturo peut être amené à vous proposer en parallèle d’autres solutions en place telles que les produits naturels de phytothérapie accompagnés de conseils alimentaires personnalisés.
Grâce à ce suivi personnalisé, acquérez des outils pour vous libérer de toutes vos compulsions alimentaires. Apprenez à réguler votre alimentation, atteignez un poids sain et confortable, retrouvez un équilibre psychique et physique, et retrouvez confiance en vous dans un véritable sentiment de bien-être !
Comment éviter de manger sucré ?
Pour rester en bonne santé, il vous est toujours conseillé de manger équilibré, certes ! Mais il est tout aussi important d’avoir les bons réflexes qui vont vous permettre de suivre une bonne hygiène de vie, tout au long de la journée et surtout de l’année.
Mais n’oubliez pas de vous faire plaisir ! La frustration est votre pire ennemi.
L’alimentation est le carburant indispensable à votre quotidien. Toutefois, manger trop de sucre nuit à votre état de santé. Il est donc nécessaire de revoir vos habitudes alimentaires et, si besoin, d’effectuer un sevrage du sucre ajouté pour intégrer de bonnes et de nouvelles coutumes. Voici quelques conseils pour vous éviter de manger sucré :
- Prendre un bon petit déjeuner le matin,
- Vider ses placards des sucreries industrielles que vous avez chez vous ou les cacher dans un lieu où vous n’êtes pas susceptible de les voir au quotidien,
- Remplacer vos sucreries par des fruits,
- Choisir des encas équilibrés adaptés à vos besoins journaliers,
- Faire du sport pour oublier la faim et/ou compenser le manque,
- Cuisinez des plats et des gâteaux vous-même pour gérer les ingrédients que vous intégrez et leur quantité.
Si vous souhaitez apprendre à équilibrer votre alimentation, et si vous avez la sensation qu’il est nécessaire pour vous de vous sevrer du sucre, vous pouvez faire appel à un professionnel spécialisé dans le domaine.
Pour vous accompagner et vous conseiller, selon votre profil et vos besoins, Sésame Naturo est un cabinet de nutritionniste qui propose une solution de sevrage au laser praticable au sein du cabinet ou à distance.
Quels sont les avantages de réaliser un sevrage du sucre ?
Un sevrage du sucre efficace et durable est un sevrage qui vous libère en douceur de vos habitudes alimentaires sans vous faire ressentir un manque physique important. En effet, le sucre provoquant une véritable accoutumance alimentaire peut rapidement engendrer une sensation de manque pour votre corps qui se met alors à en réclamer de plus en plus.
Parfois, il est donc nécessaire de faire un sevrage du sucre !
Grâce à un sevrage, il va vous être possible de reprendre en main votre hygiène alimentaire, vous sentir mieux dans votre peau, et habituer votre corps et votre cerveau à de meilleurs sucres, plus naturels et non raffinés.
Vous évitez ainsi les symptômes suivants :
- L’impuissance face aux envies de sucreries,
- Une prise de poids,
- Une formation excessive de caries,
- Un diabète et d’autres maladies cardiovasculaires,
- De l’irritabilité et du manque,
- Une baisse d’énergie,
- Des fringales nocturnes,
- Du grignotage intensif.
Le sucre, comme d’autres substances addictives, provoque des pulsions qui entraînent la sécrétion d’hormones du plaisir. S’en sevrer permet alors de s’en défaire et de procurer à votre corps de nouvelles sensations de plaisir moins toxiques !
